como afinar a cintura
Oi gente, hoje estou aqui para perguntar ''quem nunca quis ter aquela cinturinha de Barbie?''.Acho que todo mundo né? haha enfin vamos para a recita
ingredientes:
2 colheres (de sopa) de semente de linhaça(não pode ser o farelo)
3 folhas de hortelã
1 rodela grossa de abacaxi
1 colher (de sobremesa) de chá verde em pó
1 copo (200ml) de água de coco.
Modo de preparo para o suco emagrecedor para afinar a cintura:
1-coloque primeiro a água de coco no liquidificador e depois o restante dos ingredientes.
2- bata por cinco minutos
3-prontinho agora é só tomar o suco,não precisa coar.
Modo de tomar o suco:
este suco deve ser tomado de manhã em jejum,até se obter os resultados desejados.
Depois de meia hora que você tomar o suco pode tomar seu café da manhã normalmente sem exageros.
Não vale pensar que por tomar este suco,você pode enfiar a cara em pizzas,doce,frituras e etc,e que vai emagrecer não,pois o suco não faz milagre,pois você tem colaborar também.
Bom gente espero que tenham gostado!!obrigado.e até mais!
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